白发真的会越拔越拔多吗?

你一定在生活中听到过这句话:“长了一根白头发，我帮你拔了吧!拔不得!拔1根长10根~”这个广为流传的说法到底有没有科学依据?白头发为什么会出现?到底拔还是不拔?今天，我们一起来看看吧。

每一根头发都有自己的专属毛囊提供黑色素且毛囊与毛囊是独立的拔掉一根，它所在毛囊受损并不会牵连周围毛囊并不会“越拔越多

不过，拔掉白发如果没找到长白发的原因毛囊仍缺乏黑色素，长出来的可能是白发。

需要提醒的是，如果只拔一根或零星白发，会对它所在毛囊造成暂时性损伤，如果经常拔，甚至是大面积拔，可能造成头皮和毛囊受损，导致毛囊发炎，造成脱发甚至是永久性脱发。所以，一般情况下不建议自己拔白头发哦如果要拔，可以到黑奥秘让专业理疗师进行~

白发怎么来的：头发的颜色取决于毛囊内黑素细胞中的黑色素，而且毛囊内有部分千细胞充当黑素细胞的“储备库”。头发生长时干细胞就会变身黑素细胞，产生黑色素为头发“上色”，黑色素较多则发色较深，反之较浅。

白发越来越多的原因？

遗传：基因的力量是强大的想改善是比较难的如果你发现自己长了白头发不妨去问问家里人看他们有没有这种情况。有研究显示，遗传是导致头发过早变白的最重要因素之一2022年发表的一项研究指出当父母在30岁以前有头发变白的情况时他们的孩子也更容易出现这种情况。对于遗传造成的头发变白最好提前预防减缓白发产生时间。

压力大：压力和头发变白之间确实存在关联，尤其是现在的年轻人工作繁忙、熬夜赶ddl，完不成的业绩...上学的又被迫内卷简直压力山大。

一项研究将头发样本，与人们报告压力事件进行了比较，结果发现，头发白的人比其他人更容易报告压力事件。2020年《自然》杂志上发表的一项对小鼠进行的研究也表明，急性压力会通过黑素细胞的快速消耗导致头发变白。如果是因为压力出现的白发还是要从根本上缓解压力多放松、出去玩也可以尝试冥想、运动等。

衰老白发： 人到了一定的年纪通常为40岁左右逐渐开始出现白发而到了50-60岁平均有50%的头发会变白。(这些都是正常的生理现象，但是目前也不乏有许多中年人甚至一些青年人也有过早长出白发的情况。)

衰老型白发，其最重要的原因是黑色素细胞合成能力及活性下降。如果身体长期缺乏蛋白质、维生素等营养元素也会加速头发变白。身体内修复酶的含量逐渐降低抗氧化剂比如维生素E维生素C的含量减少导致过氧化氢大量积聚。当过氧化氢沉淀在头发毛囊部位时会摧毁毛乳头细胞及黑素细胞使黑素细胞无法合成黑素颗粒黑发开始变白。

如何预防头发变白?

放松心情

乐观情绪，避免保持良好的心态、是预防及治疗过强的精神刺激，白头发的关键因素。

均衡饮食

多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物。如鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻、新鲜蔬菜和水果等。

坚持锻炼

加强身体锻炼能使得血液运送至头皮的各个角落，可以增强毛发里制造黑色素细胞的功能。

头发理疗

人到40岁之后黑色素的分泌就会逐步减少(也有的人会早早长白发)，除了饮食和生活习惯需要注意之外，可以配合头发理疗同时进行!