网络上有很多关于 “看程序员段位只要看头发就能知道” 的话题，本以为只有程序员才会出现斑秃脱发，没想到作为女星也会遇到这种问题。

“虽然发量很多，也抵不过斑秃的来袭…我的工作焦虑很容易上头…怎么说呢？没有毛囊的头皮就像没有企鹅的南极，只是剩下苍白和冷……”。前两天，某女星在社交媒体发布动态，自曝斑秃困扰，她还晒出了自己的斑秃区域特写照片，网友一片哗然，此事也很快蹿上热搜。许多网友看到消息之后，也表示担忧：真怕哪天起床发现自己也秃了！

所以说脱不脱发跟你所干的工种没有关系，主要是跟自己的作息习惯、烧脑程度以及心态有关系。

那么这个让大家忧心忡忡的斑秃究竟是什么？

我们应该如何解决这 “秃如其来” 的问题？

有哪些人更容易被斑秃找上门来呢？

今天，小编就跟大家聊聊和斑秃有关的那些事儿。在之前的文章中，曾为大家介绍过头发的生命周期分为：生长期、退行期和休止期。每天脱落的头发在30-100根范围内，都属于正常掉发量。季节更替时出现的短期大量掉发，同样也无需担心，通常都会在一段时间内自行恢复。

而病理性脱发，则是指每天脱落的头发超过100根，或头发呈斑片状脱落，造成头发稀疏，或形成秃斑的异常现象。

我们今天讨论的斑秃（Alopecia areata，AA），是一种突发性的斑片状脱发。由于斑秃发作毫无征兆，既没有自觉zheng状，脱落部位也不会有瘢痕出现，大多数都是一夜之间突然发现，自己的头发不知道什么时候就缺了一块......因此，民间给它起了一个形象的称谓——“鬼剃头”。

当然了，斑秃的zheng状也不仅是局部掉发，斑秃根据发病范围大小可分为：局部斑秃（斑块状脱发）、全秃（头发全部脱掉）和普秃（全身毛发脱落）。

那么斑秃究竟是如何产生的呢？

针对这一问题，目前医学界尚未有定论，一般认为斑秃与精神因素、自身免疫系统、遗传等因素有关。

目前的主流观点认为，斑秃主要由负责免疫的淋巴细胞攻击毛囊导致，属于自身免疫性疾病。简单来说就是，免疫系统出现紊乱，敌友不分，错把自身毛囊当成敌人去攻击，导致毛发停止生长或断裂。除此之外，还有数据显示，约有20%的病人有斑秃家族史。因此，遗传也被认为是斑秃的重要原因之一。（数据来源：邻医网）

如果斑秃突然盯上了你，也不用太焦虑。因为斑秃有一定的自愈倾向，有部分斑秃患者不需治liao ，自然能痊愈；少部分斑秃的患者能于1年内缓解以及痊愈。

但是，也有部分斑秃患者非常难治！比如即使头发长出来了，停止治liao后也会重新脱掉；还有的存在治liao抵抗，什么方法都用遍了，就是长不出头发来，甚至还越脱越厉害。自古以来，一头浓密的秀发，都是衡量美人的重要标准。自己的头上平白无故地多了几块碍眼的秃斑，相信谁都不愿意接受。

那么面对秃斑，我们能做些什么呢？

学会释放生活压力，调节情绪；

定期养发护发，特别是针对头皮的护理。

     别把焦虑当成努力... 

错把焦虑当努力的例子，在我们的日常生活当中比比皆是。

现在的年轻人生活压力太大，从出生开始就是一路 “比” 过来的——

别人家的谁谁考了第几名；

别人家的谁谁找到了什么好工作、年薪多少；

谁谁又买了车买了房...

这些情况无形中在给年轻人施加巨大的压力。

即便没有这些比来比去的人，光是生活的压力就已经足够让人喘不过气来，因此我们看见越来越多的年轻人像打了鸡血一样一直拼，一直努力，却把自己搞到疲惫不堪，即使身心俱疲，也不敢放松下来。

生活压力确实很大，但是我们还是要学会排解这种压力，以及压力造成的焦虑。我们要试着调解心情，将压力变成动力，意识到自己的情绪可能有些不对的时候，积极地想办法去调解。或是看看电影听听音乐；或是和好友、家人聊聊天；如果严重的话不要讳疾忌医，时刻记住身体才是革命的本钱。

希望大家将努力和焦虑分清楚，不要盲目地给自己制造焦虑，否则会让自己和身边的人都疲惫不堪。

   来黑奥秘养养发~

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洗头前在头皮上使用头皮清洁露，再加以按摩、溶出头皮上堵塞毛囊口的过氧化油脂，使得毛囊口打开并得以清洁，接下来再进行头皮与发干的清洗。

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有些斑秃的朋友在黑奥秘护理了一段时间后，常常会有这样的疑问：

为什么斑秃进行理疗后，长出的头发是灰白色？

这是因为出现斑秃时，毛囊中的黑色素细胞结构受到破坏，导致黑色素细胞分泌黑色素的功能出现障碍。于是在斑秃发生的初期，我们会发现脱发区的皮肤色素下降，头皮颜色略白于正常肤色，同时在检测镜下毛囊不易被发现。

进行理疗后，新生毛发中的黑色素细胞功能在逐渐恢复，新长出来的头发没有黑色素细胞色素的合成功能，导致毛发在早期时呈现为灰白发。但随着斑秃不断恢复，会逐渐长出黑发，所以大家不用太担心。