头皮薄厚度竟能左右脱发？

1分钟头皮冷知识：

头皮厚度仅为脚底皮肤的1/50，是全身第二薄的皮肤，仅次于眼周皮肤。头发毛乳头最深处位于头皮4mm处，毛囊的血液营养输送、毛母质细胞的分裂、头发的生长，就是在这薄薄而又富有生机的皮肤中完成周而复始的轮回。

“头皮的老化和变薄”为什么头皮变薄伴随着脱发？

1、当头皮长期受到头屑、头油、真菌引起的刺激反应，长期烫染以及劣质洗发水、精神压力等因素都会加速头皮过度氧化，产生过氧化脂质。

2、过氧化脂质会导致头皮细胞的细胞膜失去功能或死亡；也会直接和蛋白质核酸作用，导致皮肤细胞甚至毛囊器官的病变或萎缩，进而加速头皮的老化和变薄。

3、头皮受损变薄之后，保护皮下脂肪的表皮和真皮两道屏障全部沦陷，便无法承受来自内在的辛辣刺激、外在紫外线的伤害，以及来自染烫等化学产品残留的刺激，结果就是脱发。

只要是3级以上雄性激素脱发者，大都伴随脱发部位头皮薄、头皮亮、头油等多种现象，这三者如影随形，相伴相生。

是脱发导致头皮薄还是头皮薄导致脱发？

不生长草木的土地，会越来越贫瘠。没有了植物盘根错节，地下水带着营养物质在烈日下蒸发，最终土壤会变成干涸的沙粒，狂风聚起，良田成沙漠......

头发也同理，随着毛囊成片萎缩和坏死，大片头发脱落，头皮无所依，也就没有了抵御紫外线与大气污染的屏障，头皮新陈代谢的节奏遭到摧毁，新生的角质细胞跟不上提前死亡细胞的速度，久而久之，头皮就会变薄、发亮。

毛囊逐渐萎缩，毛囊的附属器官皮脂腺分泌增多，就会出现头油异常多的雄性激素性脱发。

雄脱导致头油、头皮变薄；而头油增多又增加了脱发，这就是雄脱患者头顶的“恶性循环”。

结论出来了：不是头皮薄导致脱发，而是脱发导致头皮薄，头皮薄又增加脱发量！

所以，千万不要忽视头皮变薄这件事，如果脱发都脱到头皮变硬了，那想要头发再长出来可就痴人说梦了！

如何测试你的头皮薄厚程度

在我们日常生活中，可以用手抓捏头皮的方式来测试头皮厚薄程度。健康的头皮，皮下脂肪层充满胶原蛋白，富有弹性；皮下毛细血管丰富，血液循坏充足；头皮颜色白中透红。反之头皮硬无弹性，头皮光亮则说明头皮需要养护了。

测试方法

1、如果双手十指轻轻按压头皮，感觉松紧适度，既能感觉到头骨的硬度，也能感知头皮的柔韧度为好。

2、如果十指下去，只能感觉到坚硬的头骨，感觉不到柔韧头皮的张力，就是头皮变薄了。（不如发际线处的头皮就比较薄）

3、如果头皮能用手指抓起来，且头油很多，就是头皮严重松软，胶原蛋白流失严重。

如何进行头皮调理

1、注意多吃含胶原、弹力胶原的食物，补充体内的胶原蛋白。

2、给头皮做护理，来黑奥秘养发护发，改善头皮血液循环，提升毛囊活性，增强头皮生命力，为头皮打造一个健康的生态环境，助力头发越长越好。

3、对即将到来夏季，大家外出一定要做好头皮防晒、避免紫外线长时间照射头发；以及户外游泳带好帽子等。